Au programme de cette formation à destination des femmes enceintes, des couples :

- Module 1 : Déconstruire le monde obstétrical (présentation, déconstruire la vision des accouchements, connaître ses droits) + préambule en sophrologie, et 1ère séance de sophrologie : Se connecter à son corps, à son bébé

- Module 2 : Mécanique obstétricale (les grandes étapes de l'accouchement, la base de la base pour accoucher, poussez madame, ce n'est pas fini - le cordon et le placenta, les interventions médicales ou techniques) + 2ème séance de sophrologie : Lâcher-prise !

- Module 3 : Péri, or not péri ? (généralités sur la péridurale, le travail et l'accouchement sous péridurale, alors on choisit quoi ?, le rendez-vous avec l'anesthésiste) + 3ème séance de sophrologie : Booster sa vitalité

- Module 4 : Accompagner les contractions en créant son environnement idéal (Les besoins essentiels d'une femme qui accouche, accompagner les contractions, venir accoucher à la maternité) + 4ème et 5ème séance de sophrologie : Construire sa bulle, et Accompagner la douleur des contractions

- Module 5 : Fin de grossesse et début du travail (fin de grossesse et mise en travail naturelle, le terme se rapproche et rien ne se passe, le déclenchement artificiel du travail, les autres motifs de déclenchement du travail) + 6ème séance de sophrologie : Renforcer sa confiance en soi

- Module 6 : Hé, on a pas oublié de parler de ... (la place du partenaire à l'accouchement, les missions du partenaire, le bébé pendant le travail et l'accouchement, bienvenue au monde bébé !) + 7ème séance de sophrologie : Allez plus loin, savoir où l'on va !